【メンタル】休むことは難しい

おはこんばんにちは！

休職入って1か月になります。長い…長すぎる。仕事バリバリやってるときは1日なんて一瞬で時間に追われていたのに…。時間感覚が違いすぎる。

時間をどう使うか？身体の調子はどうなんだ？どこまで大丈夫なんだ？とか様子見ながら日々過ごしています。

昨日は久々に目眩と頭痛が午後から発症し、動けない感じになってしまいました。体調が辛い！というよりやろうと思ってたことができない辛さに苛まれます。

ただお医者さんからはとにかく休めと言われているのに頑張ってやるぞ！と思うことで体調崩してんのかな？とかという悩みもあります。

本当に休むのは難しい。。。